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ハラってどこかわかりますか?
みなさん聞いたことはあると思いますが、『丹田』。
正しくは『下丹田』を”ハラ”と呼ぶこともあるようですね。
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腹から〜 って思っていたけど、実は『丹田 → ハラ』からってことだったのかも。
お腹であることは違いないですが、お腹も広いので場所を間違えると、本来の腹式呼吸とは違うことになってしまうので要注意ですね!
さてさて、その大事な丹田ですが、どのような働きをしてくれているかというと、
体内に入ってきた『空気を』ためておく為のタンク
な訳ですね ♪ なので、ここまでしっかり息を吸えて、きちんと空気を管理できていれば、セリフも歌う時も自由に声をコントロールして挑めるというわけです!
で、大事なのはその丹田の位置がすぐにわかるかどうか。。
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図のように、お尻のお肉(決して穴と間違わないで ww)に力を『入れようとする(入れちゃわないように注意!)』と、その延長線上(電球のあたり)にぽわっと何かが浮上したらソコです!
※しっかりと力を抜けていないとわかりづらいですよ〜
生徒さんによっては、『ツッパル感じ』とか『あったかい』・『痛い?』と、いろいろ表現してくれますが。。。
くれぐれも『オ○ラを我慢する』ような格好になあらないように注意です ww
詳しくはレッスンで✨